¿Alguna vez has pensado que tu falta de deseo sexual puede estar
provocada por la diabetes? Aunque puedan parecer cosas totalmente
diferentes, cuando la diabetes no está bien controlada puede provocar
varios problemas de salud: en la vista, la piel, los riñones y sí,
también puede afectar tu vida sexual. En este artículo te contamos más
detalles al respecto, para que puedas estar alerta y consultar al
especialista en caso de que lo necesites.
La diabetes es una condición crónica que si bien se caracteriza por
un exceso de glucosa o azúcar en sangre es, en realidad, mucho más que
eso. ¿Por qué? Porque afecta al sistema de defensas del cuerpo y puede
generar otros problemas que, a simple vista, pueden no parecer estar
conectados. ¿Quieres conocer algunos ejemplos? La diabetes puede causar
problemas en la piel, en los riñones, en la vista y hasta en la
sexualidad sin importar si eres hombre o mujer.
Ahora bien, ¿las mujeres también podemos tener problemas con nuestra
vida sexual relacionados con la diabetes? Sí. Lamentablemente, la
respuesta a esta interrogante es afirmativa.
Muchas mujeres con diabetes pueden tener disminución en la libido (el
deseo sexual) así como incapacidad para lograr el orgasmo, sequedad
vaginal y más posibilidades de tener infecciones causadas por hongos.
La sequedad vaginal puede ser muy molesta ya que hace que estés poco
lubricada durante las relaciones sexuales, lo que puede hacer que
sientas dolor al tener relaciones sexuales. Para colmo de males, los
lubricantes de venta libre que ayudan en estos momentos pueden aumentar
aún más el riesgo de que contraigas alguna infección por hongos.
Si tienes sequedad vaginal y quieres utilizar algún lubricante,
habla con el o la especialista que te esté atendiendo, para que pueda
asesorarte sobre qué producto utilizar o cómo resolver el problema.
Asimismo, pregúntale a tu médico todo lo que te genere inquietudes con
respecto a tu sexualidad y a cómo puede afectarte la diabetes.
¿Significa que si tienes diabetes tendrás problemas sexuales? No,
cada persona es diferente y la enfermedad puede afectarlas de distintas
maneras. Algunos tienen problemas sexuales, otros tienen problemas en
la piel, otros lo sienten en la visión y hay quienes no tienen ningún
problema y mantienen su diabetes controlada. Cada uno con lo suyo.
A continuación te brindo unos consejos que puedes poner en práctica
para mantener una relación sexual sana aunque seas diabética:
- Limita tu consumo de alcohol, ya que éste puede reducir tu nivel de glucosa en la sangre demasiado rápido. Si deseas tomar un trago, que no pase de uno (si te lo permite tu médico) y acompáñalo con comida o una merienda ligera para limitar el efecto del alcohol en la glucosa en la sangre. Nunca bebas con el estómago vacío.
- Comunícate abiertamente con tu pareja para que entienda las razones de tu falta de apetito sexual y de paso, exploren otras avenidas: paseos, otras actividades románticas que promuevan la intimidad y la cercanía de la pareja en el plano emocional. Todo eso los ayudará más tarde en la relación física.
- Busca ayuda, especialmente a través de tu médico o de tu ginecólogo. No temas a hacer preguntas ni creas que tu problema es único. Pregunta qué productos puedes usar sin peligro para contrarrestar la resequedad vaginal o las infecciones vaginales.
- Trata de mantener el nivel de azúcar en la sangre por debajo del valor máximo aceptado. Para eso, además de seguir las indicaciones particulares que te dé el médico (ya que posiblemente debas tomar medicina a diario), nada mejor que seguir una dieta saludable acompañada de una rutina de ejercicios.
El control de la diabetes debe ser tu prioridad ya que además de
mejorar tu calidad de vida, hará mejorar también tu relación sexual.
Esta a su vez, contribuye a mejorar la diabetes pues conduce a una
mejor circulación, a una mejor calidad del sueño y del descanso, a
liberar tensiones y elevar el estado de ánimo y la autoestima.
Sentirse bien y a gusto con uno mismo son requisitos básicos para
una vida sexual plena, y tú la puedes lograr si tomas las riendas de tu
diabetes y buscas ayuda en caso necesario. ¡No te rindas!
