Alguno de los problemas a los que se
enfrentan los pacientes con diabetes durante la época de primavera es un
mayor riesgo de sufrir deshidratación y agotamiento, por eso es
importante extremar los cuidados para evitar descompensaciones a causa
del calor y la humedad.
“La falta de líquidos en las personas,
no sólo en los pacientes con diabetes, provoca principalmente que los
riñones trabajen más”, explicó el doctor Marco Antonio Villalvazo Molho,
presidente electo del Colegio Nacional de Educadores en Diabetes.
Destacó que la deshidratación en una
persona con diabetes, además de dañar el riñón, provoca una mayor
concentración en su organismo de electrolitos por lo cual también puede
subir la presión arterial.
El especialista en diabetes recomendó a
los pacientes tomar muchos líquidos, sobre todo agua natural y evitar
las bebidas rehidratantes, la cuales no son recomendables porque tienen
una alta concentración de electrolitos (cloro-potasio) que causan
retención de agua y provocan aumento de la presión arterial.
Otro punto muy importante que destacó
Villalvazo Molho es utilizar en tiempos de calor una crema corporal
hidratante y un bloqueador solar cuando la persona piense exponer mucho
tiempo al Sol, en los brazos, piernas o pies descubiertos para evitar
mayor resequedad, quemaduras e incluso insolación.
“Por las altas temperaturas es común
utilizar calzado abierto; sin embargo, en el caso de personas con
diabetes es preferible evitar sandalias o de encontrarse en la playa no
caminar descalzo, pues esto puede provocar que se sufran de alguna
herida más fácilmente”.
Respecto a los medicamentos, explicó que
el calor puede provocar que la insulina se adsorba más rápido; por eso
no es recomendable aplicarse en zonas como en brazos o a nivel de
abdomen, si la persona quiere asolearse.
Destacó que el calor no sólo puede
alterar al organismo, sino también dañar los instrumentos de control,
empezando por los medicamentos y la insulina que tienen que estar en un
rango de temperatura establecido, por eso es importante mantenerlos en
lugar fresco y no exponerlos directamente al Sol.
El doctor Villalvazo Molho recomendó a
las personas en general protegerse del Sol y del calor. “Si es diabético
debe evitar salir a la calle en las hora de mayor calor, pero si tiene
que hacerlo hay que buscar la sombra, usar gorra o sombrero, vestir ropa
ligera y evadir los trayectos largos en vehículos sin aire
acondicionado”.
Agregó que es muy importante la ingesta
de agua, aunque no tenga sed, a menos que tenga alguna restricción de su
médico, evitar bebidas alcohólicas y limitar las que contengan cafeína
porque hacen perder más liquido al organismo.Fuente: www.vivecondiabetes.com
