Causas podemos prevenir:
- Sobrepeso
- Muchas enfermedades son causadas por el sobrepeso, una de ellas es la diabetes.
- Estrés
- Los trastornos emocionales suelen estar vinculados a provocados por diversas enfermedades. Muchos estudios informaron una relación directa con la presión arterial alta y la diabetes.
- Sobrepeso: Mantenga su peso ideal. Un estómago abultado es un claro indicio de problemas nutricionales.
- Consuma siempre alimentos saludables: coma alimentos con menos grasa, azúcar y alcohol. Coma suficientes alimentos que contengan leche, carne y en general proteínas. Coma muchas verduras, frutas, legumbres, granos.
- Ejercite su cuerpo: El ejercicio ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
